2018年7月7日是二十四节气之第十一个节气--小暑。暑，表示炎热的意思，小暑时节还不十分热，但已经开始炎热，农作物进入了茁壮成长阶段。小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。

 
      我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”意思是小暑时节开始所有的风中都带着热浪；由于炎热，蟋蟀到庭院的墙角下以避暑热；老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
天气热起来了，现代人消暑的办法有空调，那么古人天热了，怎么乘凉呢？来看李白的这首诗。