春回大地，乍暖还寒，为了预防春季常见传染病的发生，避免发生聚集性传染病疫情，校医院为您送上一份“健康宝典”，提醒您在做好新型冠状病毒肺炎常态化防控的同时，也要注意呼吸道传染病的发生。

一、春季易发的常见呼吸道传染病有:流行性感冒、急性上呼吸道感染感染、流行性腮腺炎、肺结核、水痘、麻疹、风疹等。

二、呼吸道传染病的预防原则

1、管理传染源：病人就地隔离,全程治疗。隔离期限和其时间随不同的呼吸道传染病而定。密切接触者需要医学观察。

2、切断传播途径：开窗通风,保持室内空气流通。患者的鼻咽部分泌物和污染物可用氯消毒剂、过氧乙酸等进行消毒。根据流行程度和控制需要,流行期间减少甚至禁止大型聚会。

3、保护易感人群：增强自我保护。有的呼吸道传染病已有针对性的疫苗,有条件时可应用疫苗接种和流行期间药物预防。

三、预防呼吸道传染病具体措施

1、注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯。饭前便后及接触脏东西后要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮掩口鼻，若双手接触了呼吸道分泌物应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；要勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。

2、保持教室、宿舍及公共场所干净、卫生。注意通风换气，保持室内空气新鲜。每日开窗通风三次，每次不少于30分钟。

3、流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，避免发生交叉感染。

4、劳逸结合、保持充足的睡眠、饮食、生活作息规律,是自我防护增强抗病能力的重要措施, 不通宵游戏、上网,做到娱乐活动有度。

5、要注意保暖、多喝水、多吃含维生素C高的食物。春季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水让黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

6、坚持体育锻炼,增强体质,提高抗病能力。出汗后及时擦干汗液，避免受凉。

7、做好预防接种工作。根据发病季节,流行区域,好发年龄等,在流行季节到来之前可选择接种疫苗预防相应的呼吸道传染病。

8、做好自主健康监测及上报，如果出现体温大于等于37.3摄氏度、咳嗽、出疹等情况及时来校医院或者正规医疗机构就诊,以免延误病情。